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知って得する裏技・雑学etc・・・
 2010/06/25 Fri 10:32:17  E d i t
おならは臭いものと決まっている。しかしなかには音は出るものの、臭くないものもなくはない。臭いおならと臭くないおならは、何が違うのだろうか。

ガスの成分は食事中に飲み込んだ空気や、腸内細菌が食物を分解したときに発生する水素やメタンといった臭くないものがほとんど。

しかしアンモニアや硫化水素、インドールなど少量だが臭いガスもある。

これらは腸内にいる悪玉細菌が、肉類などに含まれるたんぱく質や脂肪を分解する胆汁をエサにして生み出す。

だから肉類中心の食生活をおくっている人は、おならが臭いし便秘にもなりやすい。

善玉菌を増やすには、ヨーグルトや雑穀類、果物を食べるとよいのだが、食事の摂りかたにも注意が必要だ。早食いや炭酸系飲料の飲みすぎは、やはりおならが出やすくなる。

またストレスの影響も注意が必要だ。自律神経のバランスが崩れると、交感神経と副交感神経の切り替えのタイミングがおかしくなり、腸の動きも乱れてしまう。

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 2010/06/17 Thu 13:41:22  E d i t
目の下の皮膚は、人間の皮膚の中でも最も薄い部分の1つで、その厚さは、わずか0.6㎜。

そのため、ストレスや疲れなどで血行が悪くなり、老廃物を含んだ黒っぽい血液がそこに滞って、皮膚を透かしてクマになってしまいます。

クマと一口に言ってもその原因は様々。

・青クマ・・・青みがかったクマが濃くなったり薄くなったりする
・茶クマ・・・茶色っぽい、又は黄色がかった茶色のクマが、体調に関係なくほぼ毎日出ている
・混合型・・・青くまと茶くまの両方の症状が出ているくま
・加齢型・・・小ジワやタルミが影となり、クマに見えるケース

◆青クマの原因となるのは、血行不良です。
睡眠不足や体調の良くない時、体の冷えや目の疲れなどにより血液の循環が悪くなります。その結果、青みがかった暗赤色の血液が、皮膚の浅い部分を流れる血管内に滞留して青色のくまとなって見えます。
また、ストレスや生理などによりホルモンのバランスが乱れ、血行不良になる場合もあります。
まずは血行不良の改善が必要。全身の血行を良くすることが大切です。

◆茶クマの原因は色素沈着です。
紫外線・赤外線のダメージや、長年にわたるクレンジングなどの刺激、また、メイクなどの化粧品成分が目の回りに刺激を与えたりしてメラニン色素が増えてしまった事が原因となります。
お肌の代謝が正常ならば、メラニン色素はいずれ剥がれ落ちてしまいます。
しかし、代謝が乱れてしまうと、そのまま色素沈着を起こしてしまい、茶色っぽいクマを作ってしまうのです。ターンオーバーを正常化すること。しみ・美白ケアをしましょう。

◆加齢とともに皮フは薄くなり、皮フの構成組織である、ヒアルロン酸やコラーゲンも減少します。結果、ハリや弾力を失うために、目元の皮膚がたるんだ感じになり、影が出て、くまとなって見えてしまいます。
同様に、目のまわりに小ジワが多いと、影が多くなり目の下から目尻にかけてもクマができているように見えます。
お肌のハリ対策・しわ・リフトアップ対策をしましょう。





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 2010/06/03 Thu 10:40:20  E d i t
人間の死因には、癌(がん)が常に上位にいます。食道がん、胃がん、大腸がん、前立腺がん、子宮がん、肺がんなど、ほとんどの臓器は癌でやられてしまいます。

ところが、心臓だけは癌にやられることがほとんどありません。

なぜでしょうか?

これには二つの理由があります。

癌とは上皮細胞から発生する悪性の腫瘍の事をいいます。人間の細胞は常に細胞分裂を繰り返していますが、何らかの原因で無秩序に増殖をしていく細胞ができてしまいます。

これがガン細胞です。

ところが心臓は筋肉で、上皮細胞ではないので、そもそも心臓に癌はほとんどできません。

心臓の細胞は増殖しないので、ガンが増殖しようがないのです。ちなみに、脳細胞(神経細胞)も増えないので、脳はガンにはなりません。

心臓が癌にならない理由の2つ目は 「心臓の温度」 です。

ガン細胞は熱に非常に弱く、人間の体温が40℃になると、ガン細胞は死滅してしまいます。

心臓は、重量が体重の0.5%しかないのに、体が発する熱の10%を出しています。そのため、常に40℃近い高温を出しているので、心臓にはなかなか発生しないのです。





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 2010/05/12 Wed 09:55:09  E d i t
医学の進歩により、植物状態となって回復の見込みがない場合でも、人工呼吸器などの生命維持装置の使用や薬品投与で、かなりの期間寿命を延ばすことができる。

ただし、長期間の延命治療は家族の精神的、経済的負担が重くなる。

そこで終末期医療のあり方が問われるわけだが、なかには自然死に逆らう延命治療によって、惨めな状態で生き続けるよりも、尊厳ある安らかな死を迎えたいと願う場合も少なくない。

苦痛が伴う治療ならなおさらだ。

そこで 「尊厳死」 という選択があらわれる。これは、自分の病気が現在の医学では不治で死期が迫っている場合、一切の延命措置をやめて死期を迎えることをあらかじめ宣言するものです。

しかしなかには本人が認知症、または病状悪化のため、意思を明らかにできない場合があります。尊厳死は、いくら家族といえ人の生命に係ることだから、簡単に決められることではありません。

トラブル回避のためにも、「尊厳死宣言」 は公証役場で 「尊厳死宣言公正証書」 を作成しておくべきです。

公証人は本人と面談の上、その真意を直接確認し、本人の要望に即した内容の公正証書を作成します。作成手数料は基本料金1万1千円です。





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 2010/04/14 Wed 10:21:53  E d i t
髪が抜けるからといって、シャンプーをこまめにしないと、かえって抜け毛は進行してしまいます。

では薄毛の人は、どんなシャンプーを選べばいいのか?

薄毛の人の頭皮は、通常外部からの刺激に弱く、敏感なっていてとてもデリケートになっています。以下の条件を参考にして、刺激が少なく頭皮への負担が少ないシャンプーを選ぶのがいいでしょう。

1. 無添加に近い(表示指定成分が少ない)ものを選ぶ
2. なじみやすいので髪や頭皮と同じpH値の、「弱酸性」のものを選ぶ
3. 洗浄力のがマイルドなものを選ぶ 。総合的にはアミノ酸系のシャンプーがいいと思います。

ただし、薄毛の人は頭皮の脂分が過剰な場合も多いので、その脂分を適度にほどよく落とすことが、髪の毛の為に非常に良いのです。

刺激が少ないシャンプーはそのぶん比較的洗浄力が低いもが多いのですが、こまめに正しくシャンプーすることで脂分を取り除くことは十分可能です。

かといって皮脂を除去しすぎても、生体には無くなった皮脂を取り戻そうとする抗体作用というものがあり、逆に皮脂の分泌を促してしまうこともあるので、超強力なシャンプーでガンガン、ガシガシ洗うことだけは、絶対避けてください。





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 2010/04/01 Thu 11:27:47  E d i t
化粧代ってけっこう馬鹿にならない。そこでオススメしたいのが手作り顔パック。

用意するのはキッチンペーパーとお米のとぎ汁。どこの家庭にもありますね。

使用方法はいたって簡単。

とぎ汁をキッチンペーパーに染みこませて後は顔にペタッと置いておくだけ。

効果は普通のパックと変わりがありません。

小麦粉にとぎ汁を混ぜてクリーム状にし、顔にパックすることもできます。





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 2010/02/17 Wed 11:08:04  E d i t
『広辞苑』 で 「ひく」 を引くと、「ひきこむ。風邪にかかる。」 という意味もあります。

ほかの病気が 「かかる」 と言うのに対し、風邪だけなぜ 「ひく」 なんでしょうか。

調べてみると、「風邪をひく」 という言い方は、平安時代の人々の病気に対する考え方に由来しているそうです。そのころの人々は、「暑さ・寒さ・風」 などの自然現象の中には悪いモノが潜んでいると考えていました。

他の病気は多くが飲食物、また病気に感染した人との接触などで感染しますが、風邪はそれ等と違って空気から直に感染するために、「引く(吸う)」 と表現されるようになったのだそうです。

つまり、「せき・くしゃみ・悪寒」 がするのは 「風の中に潜む悪いモノ」 を身体に 「引き込んだ」 と考えて、「風(邪)を引き込んだ」、すなわち、「風(邪)をひく」 と表現することになったので、風邪は 「かかる」 ではなく 「ひく」 という言い方になっています。

中国の思想でも、風邪は邪悪な気(風)を引き込む事により発症する、と考えられていたそうです。

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 2010/02/04 Thu 10:35:57  E d i t
現在の保険は自殺の場合でも、保険金が支払われるのが一般的です。ただし、契約日から2年または3年ほど経過している必要があります。

なかには、自らの命を断ったのに、お金をもらえるというのが、感覚として理解できないという人もいるようです。自殺で生命保険がおりなければ、少しは自殺者も減るのではないかという考え方もできますね。

でも果たしてそうでしょうか。

自殺をするということは、本当に窮地に立たされた人です。自殺を考えている人が保険金をもらう為に保険に加入したとしても、免責期間の2~3年を我慢できるとは思いません。死にたくなったらすぐにでも死にたいのです。

自殺を心の病と考えれば、りっぱな病死となるわけです。

家族に最後に残してやれる大金ですが、本人としてみればそれどころじゃないないのです。

加入時に、健康で経済的にも問題がなかった方が、数年後に自分で命を絶たなければならないくらい精神が病んでしまった状態と、大病で命を失ってしまう状態との間に大差はないのです。

現在、自殺者は統計によると年間約3万人。

そうすると、保険会社もリスクがあるように思われますが、そこはちゃんと保険料を算出するときに、さまざまな統計の自殺率や平均の死亡保険金額等を織り込んでいるのです。

保険というのは、それくらい考えて死亡確率をはじき出しています。





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 2010/02/02 Tue 16:25:46  E d i t
よくカルシウムが不足すると、イライラしやすいといいます。本当でしょうか。

すぐに切れる子供が多いのは、栄養の偏った不規則な食品による、カルシウムをはじめとしたミネラル不足が原因だと言われています。

カルシウムイオンは、脳内で情報を伝達する働きをします。ここで、カルシウム摂取不足が続き血液中のカルシウムイオンが減少すると、ヒトは危険を察知して脳内のカルシウムイオンを必要以上に蓄え始めます。

すると、脳内のカルシウムイオンが過剰となり、情報の交換がスムーズに行えなくなります。これがイライラの原因であると考えられています。

しかし、血液中のカルシウム濃度が低下すると、情緒不安定などの精神状態になるのは医学的にも認められている一方、それを維持するために血液中からカルシウムがなくなることはありえないそうです。

つまり、血液中からではなく、骨からカルシウムが補給されるため、血中のカルシウム濃度は常に維持されいるのだそうです。

ということは、口からのカルシウム摂取不足で、血液中のカルシウム濃度が低下することは、数週間全く摂取しない限り起こりえないということです。

もちろん、医者がイライラを訴えて診察に来た患者さんに、カルシウムが不足しているから、という診断を下すことはありえません。

いづれにせよ、食事はバランスよく摂取したほうがよさそうです。

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 2010/01/26 Tue 13:33:15  E d i t
白髪は、薄毛と同様、遺伝的な要素が強いとされています。

原因はいろいろあろうが、白髪の多い人がよく言うには、「若いころ苦労したから」 とか、白髪が増え始めた人が 「最近、苦労が多くて」 とか言っているのをよく耳にします。

確かにストレスが多いと、体の機能が正常に作用しなくなるので、その分頭皮への影響も大きくなります。生活も不規則となり、睡眠不足、食生活の乱れ等、髪への悪影響は計り知れません。

最近の研究では、毛髪に色をつける色素細胞(メラノサイト)の元となる 「色素幹細胞毛」 の解明が進んでいます。また、花王の研究グループが発表した白髪の発生と特定遺伝子の量との関係も興味深いものです。

毛髪の根元にあるたんぱく質FGF(繊維芽細胞増殖因子)をつくる遺伝子の量が減ってはたらきが悪くなると、髪に色をつける色素細胞(メラノサイト)の増殖力や、毛髪細胞の自然死を回避する能力が低下して白髪になるというものです。

白髪ができるのは、色素細胞(メラノサイト)のはたらきが、何らかの原因で弱まったり消失したりして、髪を黒くするメラニン色素がつくれなかったためと考えられています。

いずれにせよ、生活習慣が不規則になることによって、色素細胞自体に影響を及ぼしていることは否めません。

こうしてみると、苦労と白髪の関係もうなずけますね。





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