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知って得する裏技・雑学etc・・・
 2008/06/30 Mon 11:26:54  E d i t
ダイエット、健康維持・・・ジョギングをしている人の目的はそれぞれでしょうが、ジョギングにはそれ以外にも様々な変化が現れます。

走り終わったあとの爽快な気分は何にも代えがたいし、ご飯も美味しくなります。季節の移り変わりも肌で感じることができるし、何よりも体力、持久力がつきます。

他にも寝つきがよくなった、風邪をひかなくなった、体が引き締まってきた、階段の駆け上がりがつらくなくなった、体脂肪率が減った、ジョギング仲間ができた等いいことずくめです。

ダイエット目的の人は最低でも20分以上を週2~3回やらないと有酸素運動にはなりません。長く続けることも肝心です。

自分のペースで無理なく、徐々に距離や時間を伸ばしていくといいでしょう。

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 2008/06/29 Sun 18:00:22  E d i t
最近 「低反発」 ものに凝っています。低反発マット、低反発枕・・・。なかでも枕はもう手放せなくなっています。

肩こりや不眠症の人は試してみる価値があると思います。実際私も慢性的な不眠症でしたが、随分と解消されました。

以前は 「いくら寝ても疲れが取れない」 「朝起きたときに体が重い」 という症状でしたが、今ではすっかり改善されています。「いくら寝てもだるい」 という人は、枕に問題があるのかもしれないので、一度枕を変えてみるのもいいかもしれません。

低反発枕の効果を専門家に言わせると 「頭と枕とが密着するので、圧力が分散される。そのため睡眠中、特定の筋肉だけに力がかからず、寝ている間に緊張がほぐれてリラクセーション効果が高い」 ということらしいです。

枕の素材は圧力をかけるとゆっくり沈み、ゆっくりと戻る性質のウレタン樹脂を使っています。

精神的ストレスで疲労のある人や、激しいスポーツで肉体的疲労の多い人にも効果抜群だそうです。

難点は通気性が悪いことだけでしょうか。夏は蒸れやすくなるので頻繁にカバーを取替え、中のウレタン樹脂を陰干ししましょう。直射日光と水洗いは厳禁です。

また低反発枕はウレタン樹脂の密度と成分の差によって品質はまちまちです。安価なものよりある程度高価なものがいいかもしれません。

いいものは樹脂の密度が高く、持ったときに重みがあります。


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 2008/06/28 Sat 17:15:51  E d i t
お持ちの写真をポラロイド風な仕上がりに加工してくれるサイトの紹介です。写真にメッセージが書き込め、壁やボードに張っておきたくなるような写真に加工できます。

写真のフレームとフォントは6種類あり、フォントカラーは7種類あります。

ただ注意することは、一般的な横長、縦長サイズの写真だと写真が伸縮して歪んでしまうこと。きれいに仕上げるには、あらかじめ画像処理ソフトで正方形にトリミングしてアップすることをおすすめします。

takeru

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 2008/06/27 Fri 10:49:54  E d i t
最近の結婚披露宴での服装は男も女もみんな黒一色で、どことなく違和感があります。

男子の場合はどうしても黒のスーツに片寄ってしまうのは仕方のないことですが、せめて女子は場に応じた華やかな衣裳で出席してもらいたいものです。

黒が一番無難なことは言うまでもありませんが、これでは余りにも黒装束集団に見られかねません。若い女の子は落ち着いた明るめの格好をしてもかまわないと思います。

ただし最低限のマナーは守りましょう。

結婚披露宴に白のドレスやワンピースなどを着ていくのはマナー違反です。白は花嫁の色と決まっているからです。

また派手な衣裳や紫や真っ赤なドレス、チャイナ服といったものも避けましょう。あくまでも主役は新郎新婦。二人よりも目立ってはいけません。

だからといって普通のブラウスにカーディガン、スカートという出で立ちで現れる友人がたまにいますが、これも論外です。

せっかくの祝いの席なのですから、普段着ではないきちんとした身なりの正装か略装で参加しましょう。


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 2008/06/26 Thu 10:35:55  E d i t
コミュニティサイトをよく利用している年齢層は大学生が多いと思うが、学生専用のSNSがあってもいいんじゃない、と思っていたら何のことはない既にありました。

東京大学、慶応大学の現役大学生が執行役員を連ねているというサイトで、基本機能として「友達」「サークル」「授業」「試験」といったSNSに加え、友達が今日大学に行くかどうかをチェックできる 「いくかも?機能」 や 「サークルスケジュール機能」 も兼ね備えている。

さらに情報を貯めて整理する 「りんのボックス」 はダウンロードせずに授業ノートを共有することが可能となっている。

現在参加大学は青山学院、慶応、成城、中央、上智、東京、法政、明治、立教、早稲田の10校で、会員登録には氏名、学籍番号が必要。利用は無料。

LinNo(リンノ)
LinNo


merrymerry
出会った事のない人たちと交流をしたい・深めたいもっと趣味友達を増やしたい!恋人欲しいな~^^こんなサークル作れば思いもよらない人達と!? そんなあなた達にはこのSNSで見つけるしかない!

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 2008/06/25 Wed 10:41:08  E d i t
街頭で配られるポケットティッシュは、日本独特の広告宣伝なんですね!しかも元手が余りかからない安価な宣伝方法です。1個の値段は大体10円以下だそうで、5円前後のものも多いんだとか・・・

その街頭配布のポケティが原油高の影響もあってか、最近余り見かけなくなりました。バブルの頃は中身が8枚だったそうですが、今じゃ6枚だそうです。

以前は消費者金融系がほとんどでしたが、最近は携帯電話会社、パチンコ店などが主流のようです。もちろん風俗系は今だ健在。タダでもらえるありがたさを実感しつつ、もらえるときにもらっておきましょう。

ところでポケティを街頭で上手くもらうにはちょっとした工夫があります。それはいかにもアルバイト風の若い兄ちゃん姉ちゃんを掴まえてもらうのです。

積極的に頑張って渡している人は社員である場合が多く、相手を見て渡している場合も少なくありません。最悪目の前を通り過ぎてももらえない可能性もあります。

それに比べ余りやる気のないアルバイトは最低でも配らないといけないノルマがあり、仕事を早く終わらせようとします。なので一度に早く配って終わらせようとしますので、2個や3個ぐらい十分もらえます。

「もっとください」と要求すれば追加してくれたりもします。

美しい有田焼がティッシュボックスに...


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テーマ:暮らし・生活 - ジャンル:ライフ

 2008/06/24 Tue 13:18:18  E d i t
リコーがオンラインストレージサービス 「quanp(クオンプ)」 の提供を開始した。画像や映像、文書、音楽ファイルなど様々なファイルをアップロードしたり、共有したりすることができる。

もちろん転送サービスとしても利用可能。
*参考 大容量の無料転送サービスを使ってみる

Quanp(クオンプ)
quanp


ここの特徴はファイルの視認性を意識し、ユーザーインターフェイスに趣向が凝らされていること。立体的に表示する「3Dビュー」、「サムネイルビュー」「詳細ビュー」の3種類が用意されている。
ビジュアル的なアクセスが可能だ。

また検索機能にも優れ、全文検索やキーワード、タグによる検索も可能となっていて、
保管したファイルを無理なく簡単に捜すことができます。

オンラインストレージの使い方は様々ですが、メンバー同士のファイル共有や
バックアップツールとしても使えます。

利用は1Gまで無料、10Gなら月額300円、100Gなら月額980円なので、
プライベートでもビジネスでも威力を発揮できそう。





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 2008/06/23 Mon 10:21:32  E d i t
知人の結婚式に呼ばれて、ご祝儀をいくら包もうか迷ったことはありませんか。披露宴会場の規模や料理、引き出物の内容等によって違うと思いますが、ある程度相場を知っておかないと恥ずかしい思いをします。

親しい友人の結婚式に2万円包んで出したものの、他の友人たちは3万円出したことを後から聞いてちょっと恥ずかしかった・・・というのはよくある話です。

また遠方から招待された場合も注意が必要です。

交通費も宿泊費も出ないと思って普通に3万円包んだが、あとから交通費として5万円渡され、最悪の赤っ恥をかいたという人も。

やはり一般的には知人で3万円、親戚なら5万円、義理の場合でも2万円というところが相場ではなかろうか。2万円包む時は1万円札1枚と5千円札2枚入れるのがいいようです。

でも地域差もありますから回りに確認したほうがいいかも。


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最高の結婚式になるアイテム、知ってますか?芸能人のウエディングを手がけるウエディングプランナーが、おふたりらしい一生の思い出になる商品をご紹介


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 2008/06/22 Sun 12:52:05  E d i t
健康には気を使っているつもりでも、普段何気なく食べている食品の栄養素だとか、効能を言える人は少ないと思います。

でも気にせず何でも好き嫌いなく食べてる人が、実は一番健康体だったりします。とはいえ知っていると知らないとでは明らかに大きな違いです。

ある特定の食品に含まれる成分の効能を知っていれば、それを意識して食べることによって病気に立ち向かうことができるからです。

では一部を紹介しましょう。

ゴーヤー・・・血圧降下作用、血糖値降下作用、糖尿病改善
大根・・・皮に含まれるビタミンPに、毛細血管を強くするはたらきがある。脳卒中で半身まひの症状が出たときには、皮付きで食べるとよい。
玉ねぎ・・・高血圧症の防止、血栓の予防、出来てしまった血栓の回復に効果的。善玉コレステロールの増加を促し、血管を強くする。
セロリ・・・血圧を下げたり、高血圧症を予防するはたらき。
冬瓜・・・便秘気味が原因の肥満に効果的。下痢をしやすい人は食べ過ぎに注意。
大豆・・・脳の血管回復。
椎茸・・・コレステロール値を下げるはたらきがある。
昆布・・・高血圧症、動脈硬化症の予防食。
きくらげ・・・血液の浄化作用で、動脈硬化症、高血圧症に効果がある。低エネルギーで良質のたんぱく質、カルシウムを含んでいる。茶褐色のものと、白いものでは、白のほうが薬効が優れている。
蕎麦・・・体中の余分な熱や水分をとり除く作用がある。偏頭痛や高血圧症、眼底出血に効果的。
中国茶・・・脂肪を分解してくれ、体内の毒素を排出する働きがある。プーアール茶、鉄観音茶など。

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 2008/06/21 Sat 16:47:48  E d i t
お酢は料理にも使えますが、それ以外にも様々な用途で使うことができます。まずはお酢の殺菌力を生かした方法。

1.カビを除去
浴室や洗面回り、台所などの軽いカビなら古い歯ブラシなどにつけてこすれば簡単にカビを除去できます。

2.臭いを除去
まな板についた臭いは、お酢を浸したキッチンペーパーやガーゼで貼り付けておけば、20分後にはきれいに。

3.水虫を治す
水虫の原因、白癬菌に作用。原液を40度に温め15~20分ほど浸すことを毎日続ければかなりの効果がある。

続いてお酢の分解パワーを紹介。

1.ポットにこびりついたマグネシウムなどの付着物は、お酢を入れてよく振ればきれいになります。

2.灰皿にこびりついたヤニは原液を入れてしばらく置くか、スポンジなどに含ませて拭けば臭いもとれきれいに。

3.水アカがこびりついたヤカン、料理のアクで黒ずんだ鍋などは、同じ分量のお酢と水で煮立てるときれいに。

最後に体のケアにも使えます。

1.お酢と塩を混ぜた液体にタオルを浸し、肩に当てて温湿布をすると血行が良くなり肩こりに効きます。

2.体の調子が悪くてお風呂に入れないときは、水とお酢を2対1の割合で混ぜてタオルで拭くと、抗菌作用もありさっぱりできます。

3.浴槽にカップ1杯くらいのお酢を混ぜて入浴すると、筋肉痛に効果があるだけでなく、肌の乾燥を和らげてくれます。

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 2008/06/20 Fri 09:59:21  E d i t
世の中には面白い方法で副収入を得る方法があります。

消費者モニターもそのひとつではないでしょうか。なんせ商品の悪口を書いて提出すれば、実施している企業には喜ばれ、本人には謝礼が貰えるのですから・・・

企業は新商品を開発するとその商品に対して消費者モニターを実施します。

消費者の意見を参考にし改善を行うためです。
この生の声や意見は企業にとって商品作りの基礎となるべきものです。

だから使い勝手の悪さや見劣りする商品に対しては、
正直な意見が何よりも参考になるのです。

あえて悪口を書く必要はありませんが、気になるところがあれば正直にレポートを書いて提出しましょう。自分の意見で良い方向に改善されれば自分の喜びともなります。

募集はネットやタウン誌、情報誌などに掲載されています。企業だけじゃなく、行政や自治体モニターもありますので要チェック。




住み替えを考えている方、家の新築、リフォームを考えている方、住まいに興味がある方などの声を、より良い住関連サービスや住まいづくりに反映させるため、企業や団体などから依頼を受け、インターネットによるリサーチを行っています。


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 2008/06/19 Thu 14:19:08  E d i t
浴室の鏡に付着している白い汚れ、気になりませんか?

どんなに磨いてもなかなか取れませんよね。しかも何となく魚のウロコ状のようにも見えます。そうその正体は水に含まれるカルシウムやケイ素成分が乾燥し、堆積したものの上にボディソープ、シャンプーの石鹸カスや皮脂汚れが飛び散り白く固形化したものです。

魚のウロコのような形状をしていることから、通称「ウロコ汚れ」と呼ばれます。非常に硬い結晶なので、スポンジでどんなにこすってもびくともしません。

汚れを落とすには専用の洗浄剤と研磨剤で落とすしかないのです。ただし下手にこすりすぎると鏡に傷をつけかねません。

クリームクレンザーやサンドペーパーで磨いたり、硬いブラシや金属タワシ、金属のヘラで削ることは絶対に避けましょう。水垢は、基本的には「酸」で分解が促されるので、市販のクレンザー(弱アルカリ性)は、皮脂汚れや油汚れには有効なものの、水あか除去への効果は望めません。

汚れがひどくないときはお酢やクエン酸をガーゼなどに浸して、鏡全体に貼り付けて半日ほど放置していれば落ちることもあるようです。

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 2008/06/18 Wed 10:42:45  E d i t
渋谷・原宿・代官山でしか買えない最新トレンドのファッションや流行グッズを取り揃え、今若い女性たちに人気のオンラインショッピングサイトがあります。

いってみればこれらオシャレな街の人気ショップのファッションが、リアルに再現されているわけです。

ここの特徴は自宅で最新ファッションをチェックして買えるのはもちろん、会員登録をすると買い物をするたびにポイントが加算され、貯まったポイントは買い物時に割引されます。

商品を購入するたびに消費税と送料を除いた商品金額の10%分が、自動的に加算されるメンバー限定の仕組みです。

また人気ブランドが週末限定で70%OFF!となる売り切れ必至の 「ウィークエンダー」 は要チェックです。

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 2008/06/17 Tue 10:43:35  E d i t
エレベーターに乗って行き先ボタンを間違えてしまった。そんな時あなたならどうする?

例えば10階へ行きたいのに5階のボタンを押してしまった。そうすると通常は降りるはずもない5階でエレベーターのドアが開いてしまい、無駄な時間をくってしまう。

そんな時は間違えた行き先ボタンをダブルクリック(素早く2回押し)か、5秒以上の長押しをしてみましょう。キャンセルできる場合があります。

すべてのエレベーターがそうとは限りませんが、新しいものならできる確率は高いです。

また自分の行きたい階へノンストップでいける裏技もあります。行き先のボタンと閉ボタンを、同時に5秒間押し続けると途中の階で停まらずに、目的の階までいけます。もちろんこれも全てのエレベーターがそうだとは限りません。

自分の会社や訪問先のビルで確認してみたらいかが。ただしくれぐれも他人の迷惑にならないときにだけにしましょう。

マンション、一戸建て、土地等をお探しなら、住友不動産の総合情報サイト

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 2008/06/16 Mon 13:30:28  E d i t
皆さんはポストイット(付箋紙)を使っていますか?

スケジュール管理や手帳、ノート類のファイリング、あるいはメモとして使うのが大半だと思いますが、使いようによってはとても優れたビジネスツールになります。

例えばシステム手帳などでスケジュールや資料等を管理している場合、付箋紙の色別で重要度の優先順位を決めることができます。

赤=最重要、青=重要、黄色=普通といった具合です。


付箋紙ソフト一覧

付箋紙


色物がなければいろいろな太さのものが売られていますので、太さによって重要度を変えて情報を管理することもできます。さらに張る位置も上に貼るほど重要だという風に決めておけば、管理しやすくなります。

ところで付箋紙は何も手帳などでしか使えるというものでもありません。

パソコンの画面やデスク周りにペタペタと貼られている付箋紙をよく見かけますが、あまり無造作に使いすぎると一体どれが重要な情報か判らなくなってしまいます。

はがれてなくなってしまうことも考えられます。

ならばいっそのこと、パソコン上でバーチャル的に使用できるポストイットソフトを使ってみましょう。デスクトップ上にポストイットを貼り付けたような感覚で使用することができます。




文具・オフィス用品のデリバリーサービスNo.1のアスクル。
約13,000点のアイテムが揃っています。最大84%プライスオフで当日または翌日に無料で配送してくれます。法人向けと個人向けあり。

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 2008/06/15 Sun 17:10:50  E d i t
女性特有で出費がかさむものといえばやはり化粧品代です。さらにエステ、美容院代も含めればそれ相当の費用がかかります。少しでも出費を抑えられないかと悩む女性は多いことでしょう。

化粧なしでもいいんじゃないと思ったりしますが、社会人としてはそういうわけにもいきません。ではどうしたらいいのか。

なんでもそうですが、無駄を省くというのが一番です。例えば自分に合う化粧品があって、いつも買うのが決まっているのであれば問題ないですが、新商品が出たらすぐに手を伸ばしてみたり、衝動買いする人は無駄が多いはずです。

家計における化粧品の割合が占める率が高ければ見直しが必要です。また購入した化粧品は最後まで使い切りましょう。チューブのものならハサミで切り裂いて、残りものを使い切るくらいのせこさも必要です。

薄化粧や休みの日は化粧しないなどの休息日も必要です。

でも化粧品といえど日々進化してますから、新商品を試してみたいというのは誰でも思うところ。それならば合わなくて無駄を出さないためにも、衝動買いを避けるためにも、トライアルセットを試してみましょう。

アテニア化粧品
人気モデルSHIHOも愛用しているアテニア化粧品から、進化したスキンケアが新登場!女性の生体リズムに着目し、美容液レベルの厳選された美容成分を贅沢に配合。全国どこでも送料無料で1050円です。

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 2008/06/14 Sat 16:19:19  E d i t
食の安全が言われて久しいですが、たとえ安全な食材を買ってきたとしても、この時期になると家の中にある食べ物は知らず知らずのうちに腐敗が進んでいます。

たくさん作って余った料理は必ず冷蔵庫に保存しましょう。とくにカレーなどは香辛料がたくさん入っていて腐れにくいと思われがちですが、もってせいぜい3日です。それを過ぎると味が変わってしまうばかりか、細菌がウヨウヨですので絶対に食べないようにしましょう。

食材の保存方法は以下の通りすればある程度防げます。

・米の防虫対策
米びつに赤唐辛子を3本ほど入れておきましょう。

・もち米の保存
酒などの空き瓶容器に入れて密封すれば1年くらいもちます。

・もちのカビを防ぐ
密封容器に練りからしと一緒に保存でカビの発生を抑える。

・たまねぎの保存方法
切ったたまねぎは切り口にサラダ油を塗れば鮮度長持ち。

・ボンレスハムの保存方法
ハムの塊を半分に切った切り口に日本酒をかけると長持ち。

・レンコンの保存方法
切ったレンコンの切り口に酢水をつけると黒ずみを抑える。

・ハムが硬くなったとき対処法
牛乳の中に浸しておけば風味そのままやわらかくなります。

・卵の保存方法
先の丸い方に空気が溜まっているので細い方を下にする。

・食パンの保存方法
密閉容器にウィスキーと入れておくとカビの発生を防げる。


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 2008/06/13 Fri 11:28:32  E d i t
歴史上の人物というものは写真でお目にかかったことはあるが、肉声を聞いたことがあるという人は少ないだろう。

例えば歴代のアメリカ大統領や発明王トーマス・エジソン、相対性理論で知られる物理学者アルベルト・アインシュタイン、インド独立の父マハトマ・ガンジー、ヤンキースの主力打者ルー・ゲーリックとベーブ・ルース、20世紀最大の独裁者アドルフ・ヒトラー、黒人解放指導者マルコムXなど。

これら歴史上の人物の肉声(主にスピーチ)が聞けるサイト
Free Information Society
Historical Sounds in MP3 Format

Historical Sounds


MP3形式なのでダウンロードして聞くことができます。

スピーチを聞いて理解できれば大したものです。多分歴史に残る重要なスピーチですので、興味のある方は和訳してみてはいかが。

エスプリライン 聞き流すだけで英語が話せる
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 2008/06/12 Thu 13:20:02  E d i t
カラオケボックスへ行ってよく歌うという人は多いと思いますが、カラオケ採点機は使っているでしょうか?

歌のうまい人ならまだしも、苦手な人はちょっと気恥ずかしいし、第一使うだけ時間の無駄だと思っている人は多い。

しかし自分がイヤだと思っていても、一緒に来た仲間が使おうと言い出せば場の雰囲気を壊す勇気もないし、採点から逃れることはできない。そんな時は諦めましょう。

といいたいところだが、実はカラオケの採点機で音痴な人でも常に90点以上を出す方法があります。例えばDAMのリモコンでは 「採点」 というボタンか 「8000-01メモリーセット」 で採点メニューになりますが、これを 「8000-02メモリーセット」 としてみましょう。

いわゆる≪接待モード≫と呼ばれるものです。

もっともいくら機械で高得点を出したところで人間の耳は正直です。誰の耳にも音痴にしか聞こえないのに毎回高得点を出せばおかしいと気づかれます。

歌の練習を積んだほうが賢明でしょう。





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 2008/06/11 Wed 10:26:25  E d i t
1.朝と夜、晴れた日と雨の日、平日と休日など、違う条件で下見に行くとそこの住環境がよくわかります。

2.高層で暮らせるメリットを生かし、南向きでなるべく上層階で、日当たり及び風通しが良い部屋を選びましょう。

3.お風呂場はすぐにカビが生えるので窓付きのものを。設備もハイサッシ、床暖、ディスポーザーなど最初から特別仕様が付いていれば便利。

4.オール電化マンションなら昼間の約三分の一の深夜電力で節約することができます。

5.天井の梁は要注意!持っている家具が入らない場合も。

6.「住んでみないと分からない不具合」の保証(瑕疵担保)は法的に1年です。気になるところがあれば早めに販売会社へ連絡しましょう。

7.将来賃貸に出すのか、転売を考えているのかで買う物件の条件は違ってきます。それにふさわしい物件を。

8.完成後のマンションなら一部の部屋をモデルルームとして使用していることも少なくありません。この部屋を予約すれば家財付きで購入可能なことも。

9.マンションの管理会社というものは入居するときにはすでに決まっています。しっかりした評判のいい管理会社のマンションを買いましょう。

10.モデルルームは最上級の資材・設備を使っていることもあり、実際に購入した物件とのギャップがある場合も。モデルルームで惑わされないように。





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 2008/06/10 Tue 10:55:25  E d i t
パソコンを使うものにとってウィルスはとても厄介なもの。セキュリティ体制は日頃からしっかりとっておかないと、後々痛い目にあいますのでご注意を!

今回紹介するのは、ウイルスやスパイウェアなどに感染してしまった Windows PC を修復するためのツール 「Dr.WEB CureIt!」 です。

このツールはメモリ中に潜んでいるウイルスや、システム起動ファイルに感染しているウイルスを検出・駆除することができ、なんとインストール不要でDLしたexeを起動すればスキャンができるので、とても手軽にスキャンすることができます。

しかも常に最新の vdb ファイルを利用できるように30分ごとに更新し、最新の Dr.WEB CureIt! をダウンロードすることで新たな脅威を常に検出し、対処することができます。

検出・駆除可能なマルウェアは、電子メールウイルス、 大量メール配信ワーム、 P2P ウイルス、 インターネットワーム、 ファイルウイルス、 トロイの木馬、 ステルス型ウイルス、 ポリモーフィック型ウイルス、 メモリ中にしか存在しないウイルス、 マクロウイルス、 MS Office ウイルス、 スクリプトウイルス、 スパイウェア、 スパイボット、 パスワード盗聴プログラム、 有償ダイアラー、 クラッキングツール、 リスクウェア、 バックドアプログラム、 アドウェア、ジョークプログラム など。

無償で配布されています。

Dr.WEB CureIt!

0円から使用可能な独自ドメイン、レンタルサーバー

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 2008/06/09 Mon 10:46:19  E d i t
旅先で思わぬ事故やトラブルに遭い、診療所や病院で受診したまではいいが、肝心の健康保険証を持っていなかった場合どうしますか?

病院では保険証がない場合全額自己負担となるので、いったんは全額を自費で支払うことになります。旅行から帰って手続きをすればお金は戻ってきますが、手間がかかるばかりか一時的にしろ大きな出費になることは避けられません。

旅行先では何が起こるかわからないにもかかわらず、みんな自分の健康を過信するあまり、保険証を持っていかないことが多いようです。

また持病があるにもかかわらず、いつも服用している薬を忘れたり、ツアー予約を変更できずに無理をして出かけてしまうケースも・・・

気持ちはわからなくもありませんが、結局は治療代で旅行代金の大半に相当する出費をしてしまうことになるのです。旅の心得として保険証は必ず持参しましょう。

ところでもし保険証を忘れたら、病院によってはその場で病院あてにFAXで送ってもらい、そのコピーで了解されることもありますので、病院の受付窓口で尋ねてみましょう。

アルバ 自宅で簡単健康チェック!
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生活習慣病やがんの疑い・性感染症などが気になる方へ。病院へ行く時間がない方、病院は苦手な方、もっと気軽に検査を受けたい方のための郵送検診キットです。

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 2008/06/08 Sun 14:39:29  E d i t
カシオ計算機が 「計算できないものはない!」 と胸を張る高精度計算ウェブサービス、その名も 「keisan」 というサービスが4月から開始されている。

あらゆる計算フォームが集められていて、「生活編」「教育編」「専門編」「実務編」「自作編」などに分かれている。

例えば生活編では借入金の計算はもちろん、食事等のカロリー計算、バイオリズムの計算、通貨計算などがある。教育編ではおなじみの三角関数、方程式といった数学公式数、等加速度運動などの物理公式の計算もできて、学生さんににも利用できそうだ。

ビジネスマンなら「貸借対照表」「損益計算書」を基に、その企業の収益性、成長性の指標を計算できる財務分析の計算もできます。

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 2008/06/07 Sat 11:53:13  E d i t
皆さんは年収いくらありますか?人の懐を覗くわけにはいきませんが、同じ年齢でも職業によって年収は異なります。果たして、年収の高い職種とは?

まあ医者や弁護士、税理士などの専門職は別として、一般的なサラリーマンで1,000万を超える年収の人はそうそういるものではありません。国税庁の統計によると、全業種平均で435万円(男性539万、女性271万)だそうです。

ではどういった職業の人たちが高いのか。

大体想像はつきますが、マスコミは総じて高めです。昨年朝日新聞の静岡総局長の私有パソコンから、個人情報と業務関連情報がネット上に流出した事件がありました。

それによると、40代後半の総局長の年収は約1,900万円だったそうです。しかし驚くことなかれ。これよりも高いのが放送業界です。

平均年収で1,231万円だそうです。続いて海運、商社、医薬品といった業種が後に続きます。逆に低いのが介護サービスの356万円で、1位との差は実に3.5倍となっています。

同じ時間働いてもこれだけ差があるのは腑に落ちないですよね。その業界特有のビジネスモデル、収益性などから仕方ないのかもしれません。

次に職業別ではではどうでしょうか。年収ラボで確認してみてください。なるほど!といったところでしょうか。




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テーマ:起業・独立への道 - ジャンル:ビジネス

 2008/06/06 Fri 10:35:00  E d i t
サラリーマンの場合、日帰り出張などで新幹線等の特急車両を利用することも少なくない。その場合せこいやり方だが、ちょっとしたお小遣いをゲットする方法。

新幹線で行ったことにし、実際には普通列車で行く方法です。まずは何はともあれ新幹線の指定席特急券を購入します。そして領収書をもらったらすぐにキャンセルします。

その後実際に乗車する日に、普通乗車券を購入して目的地まで行けば、特急券分が丸々浮くことになります。

もっともキャンセル料が発生しますので、そこは注意が必要です。指定席特急券の場合、出発日の2日前なら320円、また別途乗車券のキャンセル料が210円かかります。

それ以降はキャンセル料が金額の30%に跳ね上がりますので注意してください。

このやり方は航空券でも応用できます。正規料金に近い金額で購入し、領収書をもらったらすぐにキャンセル。そしてバーゲン価格(得割や金券ショップのチケット)で目的を実行。

会社によっては厳しいところがあるかもしれませんが、自分で購入して領収書を出せるのであればそれなりの利益が出ますので一考を。


国内格安航空券販売サイト


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 2008/06/05 Thu 11:53:33  E d i t
みなさんご存知の通り、車のナンバープレートには登録された地域や車種によって、色や文字など様々な情報が隠されています。

でもそれを全て見分けられる人は多分少ないでしょう。

簡単なところでは 「わ」 ナンバーがレンタカーだということは大体の人が知っています。でももうひとつ 「れ」 ナンバーもレンタカーナンバーだというのは知ってましたか?

私は調べてみてはじめて知りました。主に北海道のレンタカーに多いみたいですね!

同じように 「Y」 ナンバーも駐留軍人軍属の私有車に付けられるナンバーですが、これも一つだけじゃなく、「E」「H」「K」「M」「T」などもあるようです。

またナンバープレートの色も白地に緑文字、その逆の緑地に白文字、黄色地に黒文字、その逆の黒地に黄色文字などがあります。

言葉で説明しても分かりづらいので、「ナンバープレート(自動車登録番号標)の見方」というサイトで分かりやすく説明していますのでご参考に。



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テーマ:自動車全般 - ジャンル:車・バイク

 2008/06/04 Wed 10:48:00  E d i t
仕事上の書類やCD、DVDなどのデータ、カタログ、パンフレット、商品サンプル等を送る際に便利なのが郵便局の「EXPACK(エクスパック)500」です。もちろんプライベート的な本や衣類を送ることも可能。

専用封筒に荷物を詰め、ワンコイン(500円)で日本全国へ手軽に、安く、早く、確実に届けてくれます。

大きさは248mm×340mmで厚さ3~4cm程度といったところでしょうか。A4用紙なら約250枚が入るそうです。

郵便物を定形外郵便で送ると、1キログラムまでが580円になりますので、これ以上の重さで専用の封筒に入るものであれば、EXPACK500を利用したほうがお得になります。

ところがどっこい!郵便局も民営化したとはいえ、まだまだ勉強の必要がありそうです。というのも民間の業者には同じサービスながら280円で発送可能です。

ただし配達できるエリアが東京・大阪・神奈川・名古屋市内・兵庫、京都の一部地域となってはいますが・・・。

しかしなんといっても袋の大きさが全然違います。エクスパック500は前述したとおりですが、280EXPRESSは400mm×320mm×110mmで、A4チラシ1000枚が入る大きさです。

基本的に翌日配達で荷物はすべて手渡し。貨物追跡システムで配達状況を確認できるなど、サービスも他社宅配となんら変わりません。

280EXPRESS
配送コストの削減を考えているなら必見。何を入れても250円。しかも翌日午前中までに届けてくれます。
250EXPRESS


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 2008/06/03 Tue 14:02:45  E d i t
原油価格の高騰でガソリンの値段が止まらない。今月に入ってついに170円台。いよいよリッター200円時代の幕開け?

どうあがいてもしょうがないので、ココは自衛策を講じるしかなさそうです。以前のブログで 「全国ガソリンスタンドの格安ランキング」 を紹介しましたのでご参考に!

でもやっぱりいつも入れているガソリンスタンドが安くなったほうがいいと思いますよね。そんな時は迷わずGS系列のクレジットカードを作ることをおススメします。

たとえば出光系列なら 「出光まいどカード」 ですね。新日本石油系列なら 「ENEOSカード」 です。いづれも年会費永久無料で、ガソリンを入れるたびにリッター2~5円安くなります。

さらに車のトラブルはつきものですが、ロードサービスも無料または特別価格で利用できます。

入って損はなさそうです。

・出光まいどカード
・ENEOSカード

ENEOS


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 2008/06/02 Mon 10:54:45  E d i t
皆さんはコーヒーやお茶を普段からよく飲むと思いますが、普通の食生活をしていれば歯は黄ばんでくるものです。

ましてやタバコを嗜好している人はさらに黄ばんでいるはずです。「芸能人は歯が命!」 なんていわれますが、歯が白ければ印象はだいぶ違います。

では身近にあるもので歯を白くする方法を2つ紹介しましょう。
まずはイチゴとベーキングパウダーを使ったやり方。

熟れたイチゴをつぶしてベーキングパウダー(小さじ1)と混ぜます。これを歯ブラシにつけて歯に塗り、5分間そのままの状態でいます。

あとは普通に歯磨き粉を付けて歯を磨いてください。この方法はリンゴ酸が多く含まれるイチゴを使って歯の表面の変色を落とすやり方です。

次は 「粗塩」 と 「レモン汁」 を使って歯を白くする方法です。粗塩に少量のレモン汁をふりかけ、これを指につけて歯を磨きます。もちろん歯ブラシを使ってもかまいません。

これを長く続けていれば歯が白くなります。

どれもめんどくさいと言う人は、専用のホワイトニングを使うしかありませんね!歯科医専用ホワイトニングがついに解禁!これさえあれば歯科に通わなくても白い歯が蘇る!?



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 2008/06/01 Sun 11:14:14  E d i t
ケータイのカメラ機能を使ってお気に入りのヘアスタイルに変身できるサービスがある。その名も「ヘアスタ」。

利用は簡単!サイト上にカタログとして掲載されているヘアスタイルの中から気に入った髪型を選択。

カメラ機能付き携帯で撮影した顔写真をメールで添付して送信すると、該当ヘアスタイル顔写真が合成されたURLがメールで通知され、携帯画面上で見られるというもの。

会員登録によって無料で利用可能です。

宝島社のヘアカタログ 「Myベストエア」 を利用し、同誌のトップスタイリストやサロンが参加しているので、お気に入りの髪型が見つかったら、サロンの詳細情報が「美容室検索」で簡単に探せるので、そこでカットしてもらうという手もあります。

以上は主に若い女性向けのサービスだが、ほかにも動物や野菜などの画像と顔写真を合成できる「おもしろ変身」というコーナーもあるから、男性でもおもわずはまっちゃいそう。


ヘアスタ
ヘアスタ


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