2008/07/27 Sun 12:51:03 
E d i t
E d i t最近物忘れがひどいと思っている人は、確実に脳の機能低下が始まっています。一般的には40代以降に始まり、60代前後から障害として現れるそうです。
記憶力というのは脳の中で記憶をつかさどる部位 「海馬」 が萎縮することで衰え始めます。
サントリー科学研究所が行った「記憶力の低下に伴い発生する出来事の調査」 によると、脳の衰えを示すサインとして以下のようなことが挙げられています。
・人の名前が出てこない（78.5％）
・知っている漢字が書けない（46.8％）
・物をどこにしまったか忘れてしまう（40.2％）
・映画のタイトルが思い出せない（34.0％）
・集中力がなくなった（30.5％）
・昨日食べたものが思い出せない（16.8％）
・注意力がなくなった（16.7％）
・歌詞を忘れて歌えなくなる（14.0％）
・財布や携帯電話をよく探すことがある（14.0％）
・ささいなことでもすぐ怒る・短気になる（13.8％）
・元気がなく憂鬱な感じになる（12.3％）
・身だしなみが気にならなくなる（12.0％）
以上当てはまる人は注意しましょう！
健忘症には魚介類に含まれるドコサヘキサエン酸（DHA）や、肉、卵、海藻類に多く含まれるアラキドン酸（ARA）が良いそうです。
・ネイチャーメイド DHA 90粒×2
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